М'яч для фітнесу, з масажними шипами. d — 65 см РОЗОВИЙ

М'яч для фітнесу з масажними шипами

• Діаметр: 65 см;
• Матеріал: Полівінілхлорид;
• Максимальне навантаження: 130 кг;
• Колір: Рожевий;

Вправи з фітболом дають навантаження на більшість груп м'язів, допомагають виправити поставу, поліпшити координацію та підвищити гнучкість. Кругла форма м'яча допомагає виконувати рухи з більшою амплітудою, а його нестійкість змушує тримати м'язи в постійному напруженні для утримання рівноваги. Аеробіка з використанням фітболів різної величини використовується із середини 50-х років. Особливість аеробики з фітболом у тому, що в ній сильно знижене ударне навантаження на нижні кінцівки, що дає змогу займатися фітбол-аеробікою навіть літнім людям, людям, які мають варикозне розширення вен, пошкоджені колінні та гомілковостопні суглоби, надмірна вага.