М'яч для фітнесу GO DO матовий FB-65-СИНІЙ

М'яч для фітнесу GO DO (матовий) FB-65-С

Діаметр: 65 см.

Колір: синій.

Матеріал: полівінілхлорид з додаванням силікону.

Максимальна вага користувача 130 кг.

Розрахований для занять людей зростанням 150-170 см. 

Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Аэробика с использованием фитболов разной величины используется с середины 50-х годов. Особенность аэробики с фитболом в том, что в ней сильно снижена ударная нагрузка на нижние конечности, что позволяет заниматься фитбол-аэробикой даже пожилым людям, людям, имеющим варикозное расширение вен, поврежденные коленные и голеностопные суставы, избыточный вес.