Степ і балансувальні платформи
Степ платформа – це, мабуть, найпростіший тренажер, який тільки можна собі уявити. Він дозволяє імітувати ходьбу по сходах, зміцнюючи тим самим м'язи сідниць і ніг.
Як відомо, ходьба по сходах позитивно впливає на м'язи ніг і зміцнює суглоби. Однак бігати по сходах в під'їзді або в будь-якому іншому публічному місці незручно, та й досить травматично. Саме тому були розроблені спеціальні тренажери - степ-платформи.
Як правило, вони виготовляються з міцного пластику й мають прогумовані елементи, які забезпечують хороше зчеплення платформи з підлогою і ступень. Це гарантує безпеку для користувача і знижує ймовірність падінь. Сучасна степ платформа може бути мати фіксовану або регульовану висоту. Моделі останнього типу прекрасно підходять для фітнес-центрів, адже вони дозволяють задовольнити потреби різних відвідувачів, незалежно від їхнього росту. Регульована степ платформа, як правило, пропонує кілька рівнів висоти. Як правило, діапазон становить 10-35 див.
Вибираючи платформу, важливо звертати увагу на ширину виробу. Вузькі моделі (до 40 см) зручні далеко не всім. Тому рекомендується купувати платформи, ширина яких дорівнює ширині двох ваших стоп. Такі габарити гарантують те, що користувач не оступиться і не підверне ногу під час тренування. Що стосується довжини, бажано придбати степ платформу «по плечах». Для цього, поставте ноги на ширині плечей, якщо вподобана модель менше відстані між вашими ногами, краще відмовитися від неї.
Степ платформа – це ідеальний тренажер, який відрізняється доступною вартістю і високою ефективністю. Регулярні заняття зміцнюють серцево-судинну і дихальну систему людини, а також надають гарну форму ніг і сідниць. Крім цього, вправи, що виконуються за допомогою степ-платформи, позитивно позначаються на суглобах. До речі, якщо займатися на тренажері даного типу, взявши в руки гантелі, можна привести в порядок і «верхні» м'язи тіла. Тому степ платформу можна вважати свого роду універсальним пристроєм.
Заняття на представленому тренажері доступні практично всім. Єдине, степ-аеробіка протипоказана людям з варикозним розширенням вен, а також тим, хто переніс оперативне втручання. Крім цього, вправи на степ-платформі не рекомендуються людям із зайвою вагою і гіпертонікам.
- 25247924 ₴Немає в наявності+380 (99) 704-73-41
- +380 (93) 618-82-18
- +380 (67) 624-09-26Viber
- 250581 722 ₴Немає в наявності+380 (99) 704-73-41
- +380 (93) 618-82-18
- +380 (67) 624-09-26Viber
- 250591 932 ₴Немає в наявності+380 (99) 704-73-41
- +380 (93) 618-82-18
- +380 (67) 624-09-26Viber