
Ролик гимнастический одинарный, утяжелённый. ССС
- Условия оплаты и доставки
- График работы
- Адрес и контакты
Ролик гимнастический одинарный, утяжелённый. В комплекте коврик. ССС
При занятиях необходимо держать ролик в вытянутых руках и, упираясь на колени или носки (при хорошей физической форме), медленно катить снаряд по полу вперёд, после чего возвращаться в исходное положение. Повышение нагрузки достигается путём увеличения амплитуды движения и числа повторов упражнений. Несмотря на простоту конструкции, гимнастический ролик является очень эффективным снарядом, так как в ходе тренировок сразу задействован широкий спектр мышц — брюшного пресса (прежде всего), груди, спины, рук и ног, которые одновременно получают существенную нагрузку. Другими достоинствами являются компактность и возможность заниматься даже дома. Недостатком является то, что для выполнения упражнений с гимнастическим колесом требуется хорошая физическая подготовка, вследствие чего занятия с этим снарядом для новичков сопряжены с некоторыми трудностями. Помимо этого, при выполнении упражнений возможна потеря равновесия (с последующим падением набок), а также перенапряжение мышц с целью предотвращения падения
Диаметр колеса: 16 см.
Вес пользователя: до 140 кг. 
Основные | |
---|---|
Производитель | Sprinter |
Страна производитель | Китай |
Тип | Тренажер для пресса |
Конструкция | Разборная |
Система нагрузки | Собственный вес |
Состояние | Новое |
- Цена: 189 грн.