Инвентарь для гимнастики

   Выбирая мяч для художественной гимнастики, нужно помнить несколько основных правил:

     1. Во многом выбор этого гимнастического предмета зависит от возраста спортсменки. Для девочек младше 7 лети ниже 130 см лучше выбирать юниорские мячи небольшого диаметра (15 см). Для спортсменок постарше (9-10 лет) оптимальны гимнастические мячи диаметром 18 см, предназначенные для взрослых.

     2. Кроме самого мяча, каждой девушке понадобятся насос для подкачивания предмета и чехол для хранения и транспортировки.

     Для детей от 10 лет нужно покупать стандартные мячи диаметром 18 см. Даже если в этом возрасте гимнастка еще маленького роста, ей уже необходимо привыкать к работе с таким мячом.

     Мяч для художественной гимнастики должен быть определённого размера, веса и сделан из хорошей резины.
     Размер мяча определяется по росту гимнастки и размеру её руки.
     Мяч должен ложиться в ладонь таким образом, чтобы девочке было удобно его держать и выполнять элемент "восьмёрку" .

     Конечно, важно обратить внимание не только на возраст, но и на рост гимнастки. Например, если девочка в 6 лет высокая, и выглядит старше своей возрастной категории, то и мяч ей подойдёт не маленький (15 см), а уже средний (18 см). Или, наоборот, если девочке 11 лет, но она ещё маленькая по росту, то лучше взять мяч по размеру меньше для того, чтобы ей было удобно с ним работать.

     Вес мяча идёт в соответствии с размером. Мяч диаметром 15 см весит 280 г, диаметром 18 весит 390 г, Поэтому так важно подобрать мяч подходящий по размеру. 
     Некоторые покупают сразу большие мячи для того, чтобы девочка с раннего возраста привыкала работать с большим предметом.

     С 16 лет гимнастка обязана выступать со стандартным мячом, диаметр которого 18 см и вес 390 г